Har du levet med psykisk vold og stadig ikke forstår hvorfor du tvivler på dig selv?
Den farligste vold er ikke den, der rammer kroppen, men den der langsomt får dig til at tvivle på din egen værdi.
Du er ikke svag. Din hjerne reagerer præcis som den skal efter det den har været igennem.
Jeg ved det, fordi jeg selv har været der i over 46 år.
Kender du dette?
Du ved godt at det var forkert. Men alligevel sidder skylden i dig.
Du har talt om det, analyseret det, måske gået i terapi og alligevel slipper smerten ikke helt.
Du stoler ikke længere helt på dine egne følelser.
Du går rundt med en uro i kroppen som ingen kan se udefra.
Hvis du nikker genkendende så er du kommet til det rigtige sted.
Hvad er psykisk vold?
Psykisk vold efterlader ingen blå mærker. Derfor er den så svær at opdage og så svær at komme fri af.
Det kan se ud som.
Konstant kritik forklædt som omsorg.
At dine følelser altid blev gjort forkerte.
At du lærte at tvivle på din egen oplevelse af virkeligheden.
At du gik på listefødder for at undgå konflikter.
At du i dag stadig hører den andens stemme i dit eget hoved.
Hvorfor jeg kan hjælpe dig, som ingen anden kan
Jeg hedder Lenore Holm. Jeg er ekspert i psykisk vold og metakognitiv terapeut.
Men min vigtigste kvalifikation er ikke min uddannelse.
Det er de 46 år jeg selv levede i psykisk vold. Jeg kender den indre stemme der fortæller dig at du overdriver. Jeg kender skammen. Jeg kender følelsen af langsomt at miste tilliden til sig selv.
Og jeg kender vejen ud.
Jeg arbejder ikke med diagnoser. Jeg graver ikke i fortiden for at åbne gamle sår. Jeg arbejder med din hjerne, og hjælper dig med at finde ro og selvværd igen på en tryg og fremadrettet måde.
Tidskalkulatoren
Hjernen skelner ikke mellem fortid og nutid. Tanker fra mange år siden kan føles som om de sker lige nu — og tage tid fra dit liv.
Webinar Masterclass
Gratis webinar
Sådan stopper du med at miste tid efter psykisk vold
Du får konkrete værktøjer du kan bruge med det samme
Ingen replay
Kun live
💎 Kvinder der allerede har taget deres styrke tilbage
Lene, 47 år
“Jeg kom til masterclassen med en følelse af konstant uro og tvivl på mig selv. Lenores måde at forklare tingene på gav mig en ro, jeg ikke har oplevet før. For første gang forstod jeg, hvad der faktisk var sket med mig, og hvordan jeg kunne begynde at stå stærkt igen.”
Maria, 52 år
“Det føltes ikke som terapi eller coaching, men som en dyb forståelse, der gav mig klarhed og styrke. Jeg gik derfra med konkrete indsigter og en følelse af, at jeg igen kunne stole på mig selv.”
Anne, 39 år
“Jeg havde prøvet mange ting før, men Lenores tilgang ramte noget helt andet. Hun taler til kvinder, der er klar til at tage ansvar og skabe reel forandring. Jeg føler mig mere rolig, mere afklaret og langt mere hjemme i mig selv.”
Det næste skridt er gratis
En samtale med mig koster ikke noget. Den forpligter dig ikke til noget. Det eneste der sker er at vi taler sammen — og du mærker selv om det føles rigtigt.
Lenore Holm
